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身体に極上のひとときを

Chaseでは主に4つのコースをご用意しております。それぞれに特徴があり、Chaseのスタッフが考案したものもありますが、お客様の声から生まれたコースもございます。お客様目線で作ったコースがあるので、より「自分にピッタリ」「あったらいいな」など選んでいただけると思っています。どのコースが良いかなど、楽しみながら選んでもらえると嬉しく思います。
*下記の画像タップでコースのページに移動できます。

Special body make

 

キャビテーションにより超音波を使って脂肪を乳化させ、脂肪細胞を破壊するのでセルライトの解消にも効果があります。キャビテーションで脂肪を溶かした状態のままだと同じ場所に脂肪がそのまま残って意味がないので、マシンを使い筋肉の圧迫と弛緩を繰り返すことで血流を増大させ溶けた脂肪を流します。加えてラジオ波と同様の高周波マットによって格段に血流量を増大させます。その後、筋トレによって血流量を増やし、キャビテーションによって溶かした脂肪をさらに流します。そして①ダンベルやバーベルを使ったフリーウェイト②マシーンを使った筋トレ③HIP UP専用のマシーンによる筋トレにより、筋肉をつける。そのために負荷を狙った場所にかけれるようにフォームの修正と、高負荷をかけるために補助を行う。この2つにより筋トレの効果は絶大なもとなります。

Personal Training

パーソナルトレーニングの良いところは、集中してトレーニングできること。ダイエットするには最高の空間になります。24時間ジムでは使いたいマシンを誰かが使って筋トレが出来なかったり、気付いたら自転車や歩くトレーニングだけしていたりなどトレーニングの効率が悪くなります。また、男性からの視線が気になる、マシンの使い方やフォームが分からないといった声も聞かれます。パーソナルトレーニングはマンツーマンなのでマシンは全て貴女のものです。ペアトレーニングのメニューもありますので一人が不安な方も楽しくダイエット出来ます。余分な脂肪を取り除く。変わるなら今、ここで。

 

最新痩身EMS

トレーニング時間を短くし、フェムスカルプティングという最新痩身EMSを組み合わせたコースになります。高周波磁気振動エネルギーを使用して、筋肉の連続的な収縮・伸張を30分間で30000回誘発し、自発的な運動では不可能な超極大収縮を誘発します。それにより内部構造の深部を再構築して筋原繊維の成長(筋肥大)と、新しいタンパク質及び筋繊維の生成を行います。筋肉をつけることと、部分痩せが同時に可能となります。熊本では初のメニューとなります。

お客様の声より生まれたメニュー

ここからがChaseに通われているお客様のご要望から出来たコースです。より楽しく、負担を減らせるようにしております。1人では通いづらい、24時間のジムには子どもを連れて行けない。エステもトレーニングもできて安く、どうせなら思いきりしてみたい!そんな声にお応えいたしました。

Chase  Original Course 

キャビテーション、最新痩身EMS、パーソナルトレーニング…
これら全てを組み合わせ、
脂肪燃焼をしつつ、筋肉もていくコースになります。
他のコースとの違いは、キャビテーションにEMSが加わったことです。キャビテーションの効果を出すために、どうしても脚だけ、もしくはお腹だけにキャビテーションを継続して当てることになるのですが、このコースではキャビテーションを脚に、お腹にEMSと両方同時に行えることが可能となりました。
より効果を発揮しやすく、ポイントは筋肉をつけながら行えることです。代謝は落とさずに且つ、脂肪は落とす。
パーソナルトレーニングも入るので、しっかりと身体を絞れます。

育休コース

育休中に自分の身体を諦めることが多い。1番多い理由に子どもを見ないといけないからダイエットや美容の時間がない、が挙げられます。そこで子どもを見ていなくてもダイエット、美容ができる環境を整えよう!となりました。協力店舗様も快く賛同してくれました。とにかく産後のママを応援する。体型が戻りにくいことを知っているから。そして美から一番離れる時期だと知っているから。産前の職場のユニフォームや制服を以前よりカッコよく着飾る。エステ、整体、ネイル、マツエク、美容室、インソール、ピラティスetc...身体のこと、美のことをtotalでサポートする。その道のプロが。

安い理由は質ではなく時間制限があるからです。10:00〜16:30の間のご予約になります。

 


当ジムの流れ


01:カウンセリング

体重を測る女性

 

体験や初回の方には、カウンセリングと体成分分析装置により筋肉量や脂肪量をチェックします。どんなダイエットをしていくのか、どこの姿勢を改善しないといけないのかなど、お客様に合った方法をご提案いたします。その際、お聞きしたい点や、ご希望、お悩みなどを気を使わずに何でもお伝えください。また、Chaseでは安心・安全にトレーニングすることが第一となりますので、持病や気をつけてほしい点もございましたらお聞かせください。その中でお客様に合ったコースをご提案させていただきます。

 

02:トレーニング

トレーニングをする女性

 

トレーニングは

・Chase original Course
・Special body make
・personal training(pair trainingも可能)
・最新痩身EMS & training

の4つがございます。Special body make はcavitationによる痩身、高周波+マシンマッサージ、マシーンを使ったウエイトトレーニング、スピンバイクによる有酸素運動、徒手でのトレーニングを組み合わせて行っていきます。最新痩身EMS & trainingは大きな収縮を起こすマシンを使用し、その後にパーソナルトレーニングを行います。Chase original Courseは全てを組み合わせています。

 

03:プロテイン・水分

飲み物を飲む女性

大量に汗をかきますので水分摂取はこまめに行ってもらいます。トレーニング終了後にはプロテインを飲むことで、脂肪燃焼と筋の成長を促進します。世間話でもしながらゆっくりくつろがれてください。

 

04:食事アドバイス

カウンセリング

 

食事に関してアドバイスをさせて頂きます。食事と運動の重要性からいくと、8割が食事、運動は2割と言われるほど大事です。Chaseの食事アドバイスは、食べる順番や、食べる時は食べる!減らす時は減らす!といったように量を調節したりなど、無理せずに食事管理ができるようにしていきます。また、専属の栄養アドバイザーがスタッフとしていますのでご質問等あればいつでも聞くことが可能です。

 

 


お問い合わせ


 

Chaseではカウンセリング、初回体験を無料で行えます。

ホームページだけでは実際の雰囲気とか分からないよ!とりあえずどんな感じなのか話を聞きに行こう!と思って来ていただけると幸いです。

 

問い合わせをする女性

    Chase公式LINEになります。こちらから「体験希望」や「カウンセリング希望」などお問い合わせも可能です。

    LINEを追加して頂くだけでもダイエット情報が5回に分けて配信されますので、お問い合わせをしなくても是非ご登録されてください。
    勿論ダイエット情報は無料です。ご登録された場合も、こちらからは登録された方がわからないことと、ダイエット情報以外のLINEは来ないのでご安心ください。

    少しでもダイエットをされるお客様のお役に立てればと思います。

    お問合せについて

    回答は原則として当店営業日以内に差し上げます。1日を過ぎても連絡がない場合はエラーによりメールが届いていない等の原因が考えられます。お手数ですが、お電話にてご連絡いただきますようお願い致します。

    代表直通(096-288-7173)

    *内容によっては返答までに多少お時間を頂く場合がございますのでご了承ください。

    カード決済の画像

    カード決済にも対応しておりますのでお気軽にお申し付けください。

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