皆様、お疲れ様です。
熊本の痩身・ダイエット特化型パーソナルトレーニングジムChaseの難波です。
今日のテーマは
【人間関係と軸】
人間関係って悩みますよね。
僕も結構周りが気になる方でした。
こうしたらあの人がどう思うかなとか気になって動けなかったり、こんなことしたら周りからどう思われるかとか。
解決した方法は
自分の軸を作ることです！
例えば、
プライベートで会う人以外のことは無関心になる。
にすると職場だけの付き合いとか、全然会わない人とかから何言われても何を思われても気にしなくて良いということになります。
軸があるので気にしなくて良くなります。
軸を決めたらそれを守ることを徹底すると気持ちが楽になりますよ！
僕は７つほど軸を作りました。
なのでそこから外れることは大体無視しています笑
何か言ってくる人達は多分困っても助けてくれません。
なのでその人達に構う時間が勿体無いと思ってください。考えることも。
そんなことより帰って何するかを考えた方が有意義です。
自分の人生は自分のもで、良くも悪くも自分次第です。
とりあえずは、あの人から何お思われるだろうと頭に出てくる人から離れる、頭の中で無視することから始めてみましょう。
そのうち慣れてきてどーでも良くなって動けるようになりますよ！
人間関係を自分の中で良くしていきましょう(^ ^)
ではでは皆様、また明日〜(^｡^)
