いかに自分に目を向けるか

皆さんこんにちは。
熊本市南区の女性専用ダイエット・パーソナルジムChaseの浅尾です。

今回は いかに自分に目を向けるか です。

ダイエットはもちろん、それ以外の事でも
何かを変えていく際にはまず自分に
目を向けることが大事になります。

それができていないと
変化や成長の過程が曖昧になります。

普段から自分に目を向けていれば
昨日より今日の方が成長した。変化(見た目なども)した。
などがわかるようになってきます。

まずは自分の現状に
目を向けることから始めてみてください。
今までよりも成長や変化を
より感じることができると思いますよ。
 
\それではまた次回/

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